중량 증가

뚝샘 2020. 10. 4. 16:23

6개월이 지나서 중량을 증가시켰다. 대략적으로 5kg씩 올렸다.

레그익스텐션, 숄더프레스, 시티드로우, 인클라인벤치프레스 등은 수월했고, 레그컬, 벤치프레스, 렛풀다운은 약간 힘겨웠다. 시간이 지나면 괜찮아지겠지.